A6w

ABS 2 to program rozwoju mięśni brzucha zaistniały po 4 latach rozważań nad zagadnieniem, prowadzonych na Uniwersytecie Stanforda. Jego stwórcy dowodzą, że 95% rozpoczynających szkolenie według ich porady stwierdza namacalne postępy już w przeciągu pierwszych dwóch tygodni pracy.
Zasadniczo zestaw ćwiczeń abs2 nie pochłania więcej niż 6 minut, do 4 razy w tygodniu. Sekretem planu nie jest sam dobór ćwiczeń, a sposób, w jaki współdziałają one ze sobą: ich wzajemne oddziaływanie jest o wiele większe, niż z każdego z osobna.
Efektywność pracy nad muskułami zależy w przeważającej mierze od egzekwowania pewnych podstawowych reguł biomechanicznych. Pozwalają one rozróżnić ćwiczenia bezpieczne i skuteczne od takich, które nimi nie są. Dobry wygląd mięśni brzucha zależy w podobny sposób od tego, co masz, innymi słowy samych mięśni, jak i od tego, czego nie masz. innymi słowy tkanki tłuszczowej.

  • Tytuł wpisu: A6w
  • Adres witryny: www.abs-ii.pl
  • Data dodania: 10.10.2011 roku
Oceń stronę

Ocena: 2.7/10 (3 głosów)

Komentarze:

Dodaj swój komentarz

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

Fitness Poznań

Fitness Poznań »Dodano - 23.11.2011

Jeśli pragniesz być wyposażonym jędrne tudzież zgrabne cielsko aliści masz dosyć wyczerpujących tudzież nieprzynoszących efektów sposobów – przyjdź do nas!Wykwalifikowany kadra pokaże Ci jak w pobliżu pomocy profesjonalnego sprzętu do terapii próżniowej spalanie tłuszczu staje się przyjemnością. Powyżej 90% użytkownikó... zobacz szczegóły wpisu »

Bokken sklep sztuk i sportów walki

Bokken sklep sztuk i sportów »Dodano - 17.12.2011

Sklep sporty walki oferujący nam towary niezbędne do praktykowania sportów walki musi zadbać o to aby towary przez niego dostarczane pochodziły od sprawdzonych oraz solidnych producentów. Dobrze zaopatrzony punkt sprzedaży towarów sportowych, polecanych dla wielbicieli sportów walki ma ochraniacze na golenie, judogi ja... zobacz szczegóły wpisu »

Rękawice bokserksie

Rękawice bokserksie »Dodano - 17.12.2011

Sklep z akcesoriami do boksu doda do sklepu przyrządy treningowe do boksu takie jak: worki treningowe skórzane producenta Bushi, jak również innych światowych producentów.Worki treningowe które posiadamy w ofercie to rewelacyjne worki wykonane z przemyślanych materiałów. Worki bokserskie wykonane ze skóry naturalnej, s... zobacz szczegóły wpisu »

Odżywki dla sportowców

Odżywki dla sportowców »Dodano - 23.01.2013

Opisywany sklep dostarcza obszerną gamę odżywek i suplementów dla profesjonalnych sportowców oraz ludzi dopiero rozpoczynających swoją przygodę z siłownią. Dysponujemy szerokim asortymentem, na naszej stronie można odszukać suplementy wielu cenionych producentów. Proponujemy również fachową pomoc dla osób, które nie wi... zobacz szczegóły wpisu »

Odżywki węglowodanowe

Odżywki węglowodanowe »Dodano - 26.03.2014

Ćwiczysz? Marzysz o wyrzeźbionej sylwetce? Podobają Ci się sportowcy, którzy mają idealnie wyprofilowane mięśnie? Oferujemy ci substancje, jakie pomogą ci zrealizować marzenia. Nasze produkty, takie jak gainery na mase oraz odżywki na mase mięśniową są całkowicie bezpieczne dla zdrowia i nie powodują żadnych szkód. Wśr... zobacz szczegóły wpisu »

Suplementy na redukcje tkanki tłuszczowej

Suplementy na redukcje tkanki »Dodano - 25.11.2014

Zawsze jest dobry czas, by nabrać lepszej formy - warto zainwestować w świetny wygląd i znakomite samopoczucie, które pozwalają poczuć się atrakcyjniejszym i zwiększyć pewność siebie. Oprócz odpowiednio dobranych, przemyślanych i regularnych treningów warto skorzystać z wyjątkowych właściwości niezwykle czystej i popul... zobacz szczegóły wpisu »

Korty tenisowe, piłka nożna

Korty tenisowe, piłka nożna »Dodano - 15.09.2015

Hale tenisowe Koszalin - Bazasport - oferuje dla wszystkich: kryta hala piłkarska z profesjonalną sztuczną trawą. Miłośnikom sportu, którym nieobce są takie dyscypliny jak tenis, czy piłka nożna oferujemy do grania kryte korty tenisowe oraz hala piłkarska z sztuczną nawierzchnią i z syntetyczną mączką. Szkoła tenisa za... zobacz szczegóły wpisu »

Kursy samoobrony dla kobiet katowice

Kursy samoobrony dla kobiet k »Dodano - 05.12.2015

Opanowanie konkretnej sztuki walki wymaga lat pracy i sporej systematyczności treningów. Nikt nie staje się mistrzem w danej dziedzinie z dnia na dzień, ta uniwersalna zasada dotyczy również sztuk walki wręcz. Nie miej jednak by poczuć się pewniej warto poznać podstawowe techniki samoobrony, których nauka nie jest aż t... zobacz szczegóły wpisu »