A6w

ABS 2 to program rozwoju mięśni brzucha zaistniały po 4 latach rozważań nad zagadnieniem, prowadzonych na Uniwersytecie Stanforda. Jego stwórcy dowodzą, że 95% rozpoczynających szkolenie według ich porady stwierdza namacalne postępy już w przeciągu pierwszych dwóch tygodni pracy.
Zasadniczo zestaw ćwiczeń abs2 nie pochłania więcej niż 6 minut, do 4 razy w tygodniu. Sekretem planu nie jest sam dobór ćwiczeń, a sposób, w jaki współdziałają one ze sobą: ich wzajemne oddziaływanie jest o wiele większe, niż z każdego z osobna.
Efektywność pracy nad muskułami zależy w przeważającej mierze od egzekwowania pewnych podstawowych reguł biomechanicznych. Pozwalają one rozróżnić ćwiczenia bezpieczne i skuteczne od takich, które nimi nie są. Dobry wygląd mięśni brzucha zależy w podobny sposób od tego, co masz, innymi słowy samych mięśni, jak i od tego, czego nie masz. innymi słowy tkanki tłuszczowej.

  • Tytuł wpisu: A6w
  • Adres witryny: www.abs-ii.pl
  • Data dodania: 10.10.2011 roku
Oceń stronę

Ocena: 3.0/10 (5 głosów)

Komentarze:

Dodaj swój komentarz

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

Bokken sklep sztuk i sportów walki

Bokken sklep sztuk i sportów »Dodano - 17.12.2011

Sklep sporty walki oferujący nam towary niezbędne do praktykowania sportów walki musi zadbać o to aby towary przez niego dostarczane pochodziły od sprawdzonych oraz solidnych producentów. Dobrze zaopatrzony punkt sprzedaży towarów sportowych, polecanych dla wielbicieli sportów walki ma ochraniacze na golenie, judogi ja... zobacz szczegóły wpisu »

Rękawice bokserksie

Rękawice bokserksie »Dodano - 17.12.2011

Sklep z akcesoriami do boksu doda do sklepu przyrządy treningowe do boksu takie jak: worki treningowe skórzane producenta Bushi, jak również innych światowych producentów.Worki treningowe które posiadamy w ofercie to rewelacyjne worki wykonane z przemyślanych materiałów. Worki bokserskie wykonane ze skóry naturalnej, s... zobacz szczegóły wpisu »

Sea Adventure - czartery, szkolenia, rejsy

Sea Adventure - czartery, szk »Dodano - 16.02.2012

Firma Sea Adventure oferuje usługi związane z żeglarstwem morskim i śródlądowym. Jednym z profili działalności są szkolenia żeglarskie na wszystkie stopnie PZŻ (żeglarz jachtowy, sternik jachtowy, jachtowy sternik morski, kapitan jachtowy), ale także szkolenia w systemach ISSA i na Chorwacki patent Voditelj Brodice. Or... zobacz szczegóły wpisu »

Trampolina ogrodowa

Trampolina ogrodowa »Dodano - 16.02.2012

Trampolinyogrodowe.pl to wysokiej jakości trampoliny, które sklep online sprzedaje w atrakcyjnych cenach. Sklep zajmuje się sprzedażą produktów firmy, która wywalczyła na rynku silną pozycję - Neo-sport. Znaleźć można zarówno trampoliny ogrodowe z siatką, jak i bez siatki, o różnych wymiarach. Dodatkowo, sklep stworzył... zobacz szczegóły wpisu »

Skoki spadochronowe

Skoki spadochronowe »Dodano - 17.02.2012

Priorytetowe szkolenie z zakresu wykonywania skoków spadochronowych za każdym razem można pogłębiać, osoba interesująca się tego rodzaju sportem ekstremalnym zawsze może zrobić tez stosowną licencję FAI. Takie podwyższanie już posiadanych kwalifikacji jest przydatne w szczególności tym, którzy pasjonują się tym sportem... zobacz szczegóły wpisu »

Euro 2012 - wiadomości

Euro 2012 - wiadomości »Dodano - 21.02.2012

Strona Mistrzostwa.eu to strumień najnowszych aktualności redagowanych przez ludzi będących na bieżąco z najnowszymi niusami na temat organizowanych przez Polskę mistrzostwach Euro 2012. Żaden fakt nie umknie naszej redakcji. Strona Mistrzostwa.eu to portal informacyjny o Mistrzostwach europy które odbędą się w 2012 w ... zobacz szczegóły wpisu »

Suplementy na redukcje tkanki tłuszczowej

Suplementy na redukcje tkanki »Dodano - 25.11.2014

Zawsze jest dobry czas, by nabrać lepszej formy - warto zainwestować w świetny wygląd i znakomite samopoczucie, które pozwalają poczuć się atrakcyjniejszym i zwiększyć pewność siebie. Oprócz odpowiednio dobranych, przemyślanych i regularnych treningów warto skorzystać z wyjątkowych właściwości niezwykle czystej i popul... zobacz szczegóły wpisu »

Kursy samoobrony dla kobiet katowice

Kursy samoobrony dla kobiet k »Dodano - 05.12.2015

Opanowanie konkretnej sztuki walki wymaga lat pracy i sporej systematyczności treningów. Nikt nie staje się mistrzem w danej dziedzinie z dnia na dzień, ta uniwersalna zasada dotyczy również sztuk walki wręcz. Nie miej jednak by poczuć się pewniej warto poznać podstawowe techniki samoobrony, których nauka nie jest aż t... zobacz szczegóły wpisu »