Opanowanie konkretnej sztuki walki wymaga lat pracy i sporej systematyczności treningów. Nikt nie staje się mistrzem w danej dziedzinie z dnia na dzień, ta uniwersalna zasada dotyczy również sztuk walki wręcz. Nie miej jednak by poczuć się pewniej warto poznać podstawowe techniki samoobrony, których nauka nie jest aż tak czasochłonna jak kompletne pojęcie danego systemu. Na moich zajęciach z samoobrony dla kobiet przekazuję techniki, których nauczenie się nie powinno przysporzyć większych trudności żadnej kobiecie. Poznasz najważniejsze chwyty dzięki, którym dasz rade poradzić sobie w niebezpiecznej sytuacji, obezwładniając chwilowo napastnika, dając sobie tym samym czas na podjęcie ucieczki czy wezwanie pomocy. Na mojej stronie prezentuję posiadane doświadczenie, zamieszczam cennik oraz dane do kontaktu. Zapraszam na zajęcia indywidualne, jak również w większej ilości osób.